Uważam, że stworzenie atmosfery życzliwości, zbudowanie relacji nieoceniającej, pełnej akceptacji, wspomaga Klienta w uruchomieniu jego siły i potencjału.  Na spotkaniach indywidualnych to Klient jest ekspertem, który posiada wszystkie odpowiedzi na nurtujące go pytania – moją rolą jest zadanie mu właściwych pytań. Obecnie pracuję w nurcie TSR – terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (ukończyłam szkolenia I i II stopnia w tym podejściu). Jest to forma terapii krótkoterminowej, skierowana do osób doświadczających trudności psychicznych i odczuwających potrzebę zmiany swojego funkcjonowania. Celem terapii jest jak najszybsze i jak najbardziej efektywne wypracowanie sposobu poradzenia sobie z sytuacją będącą źródłem trudności Klienta.  Ta forma pomocy skupia się w znacznym stopniu na teraźniejszości i przyszłości, nie analizuje przyczyn występujących trudności i nie oferuje głębokiego wglądu w przeszłe doświadczenia. W pracy indywidualnej korzystam również z narzędzi coachingowych (ukończyłam Podyplomowe Studium Coachingu oraz kurs “Coaching Oparty Na Potrzebach Pernille Plantener”) i wiedzy uzyskanej podczas licznych szkoleń specjalistycznych.

Jako trenerka FamilyLab (pracująca w podejściu Jespera Juula) dzielę się także moją wiedzą i doświadczeniem z rodzicami, którzy potrzebują wsparcia i inspiracji w budowaniu relacji z dziećmi.

Moje doświadczenie obejmuje m.in. 16 lat indywidualnej pracy rozwojowej z ludźmi w charakterze psychologa i konsultanta. Jestem w procesie certyfikacyjnym TSR – swoją pracę poddaję regularnej superwizji w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.


Oferuję wsparcie psychologiczne osobom dorosłym, które:

* chciałyby poprawić jakość swoich relacji ze sobą samym lub/i z innymi,  zwiększyć samoświadomość , dowiedzieć się czegoś nowego o sobie, 
* czują, że dużo robią dla innych, a mało dla siebie, żyją w pędzie i nie znajdują przestrzeni na głębszy oddech, chcą pełniej wyrażać siebie i dać sobie prawo do realizowania własnych potrzeb,
* przeżywają kryzys, trudności emocjonalne ( w tym lęki i stany depresyjne), rodzinne, zawodowe i potrzebują wsparcia w odnajdywaniu swojej preferowanej przyszłości i we wdrażaniu zmian,
* chcą nauczyć się lepiej rozpoznawać i rozumieć swoje emocje oraz odczytywać potrzeby, jakie za nimi stoją,
*chcą poukładać sobie, co jest dla nich w życiu ważne i w większym stopniu żyć według swoich własnych wartości,
* chcą dowiedzieć się jakie mają cele w życiu, dokąd zmierzają, czego pragną,
* chcą poznać, doświadczyć i nauczyć się technik pracy z ciałem, które pomagają w regulacji emocji, radzeniu sobie ze stresem i skutkami traum,
* potrzebują wesprzeć się wiedzą ekspercką z zakresu budowania relacji z dziećmi,

* pragną być wysłuchane bez oceniania, krytyki i narzucania rozwiązań, ze wsparciem w rozpoznaniu swoich zasobów i wykorzystaniem własnego potencjału.




Prowadzę sesje i konsultacje indywidualne w Ośrodku Terapeutyczno-Rozwojowym Przystanek Latającej Żyrafy w Warszawie (Wesoła) http://latajacazyrafa.pl/kontakt/ oraz on-line (przez platformę ZOOM), uzależniając proporcje od bieżacej sytuacji pandemicznej.

Koszt spotkania indywidualnego wynosi 140 zł za spotkanie 50 min, płatne przed spotkaniem na numer konta:

49 1140 2004 0000 3102 7933 4794 , w tytule należy podać imię, nazwisko i datę konsultacji.

ZAPRASZAM DO REZERWACJI WIZYTY: